Se cree que las personas vegetarianas se alimentan tan solo de frutas y verduras y no consumen ni un gramo de proteína por lo que existe el mito de que todos son delgados. Un error enorme ya que las proteínas no están solo en las carnes y pescados.
Este video nos muestra la historia de un chico que siendo vegetariano decidió cambiar su físico delgado y sin musculatura para convertirlo en uno totalmente tonificado sin hacer grandes cambios en su dieta pero sí siguiendo una rutina de ejercicios.
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