Por si no lo sabías, el jengibre es muy beneficioso para el corazón porque previene anginas de pecho o trombosis; además, actúa eficazmente contra enfermedades circulatorias, reumáticas, respiratorias, osteoporosis y alergias.
Sumado a esto, tenemos la miel, que aporta sus propiedades terapéuticas, antisépticas y antimicrobianas.
Lo bueno de estos dos ingredientes es que ambos aportan propiedades energizantes y le dan un sabor único a esta rica bebida que te traemos hoy.
Es ideal, por ejemplo, para reemplazar las aguas isotónicas antes de hacer ejercicio por lo que, para esos casos, le puedes agregar una pizca de sal.
Ingredientes
- 2 limones
- Miel
- Jengibre
- Agua
- Hielo
- Hojas de menta fresca
Preparación
- Pelar los limones y pasar por el exprimidor.
- Agregar el jengibre (es una raíz fuerte así que sólo un poco)
- Colocar en una jarra agua y miel a gusto
- Agregar hojas de mente trituradas
- Agregar el sumo y revolver bien hasta diluir por completo
- Servir la limonada con hielo granizado
¿Lo probaste? Cuéntanos cómo te quedó.
