Se ha puesto muy de moda empezar el día bebiendo agua de limón caliente, pero la mayoría de las personas que lo hacen no utilizan todos los atributos del limón en el proceso: suelen dejar de lado los supernutrientes de la pulpa y la cáscara, que no se obtienen mediante el hervor sino gracias al jugo.
Hay una forma de aprovechar todos estos beneficios, que te ayudarán a reforzar tu sistema inmunológico, ayudarán a tu digestión y controla el metabolismo.
A continuación te mostramos cómo hacer una buena versión de este elixir de agua de limón que te entregará todos sus nutrientes.
Ingredientes
-
6 limones
-
20 onzas de agua
-
Miel
Preparación
Rebana en mitades los 6 limones, ponlos en una olla junto al agua y hierve durante 3 minutos. Deja enfriar entre 10 y 15 minutos, y luego retira los limones y la pulpa del agua.
Uso
Bebe el agua de limón caliente en una taza de té a la que puedes agregarle miel, para hacer más suave el sabor. Vierte el resto del agua de limón caliente en una botella de vidrio para uso posterior.
¿Te gustó? ¡Compártelo!
