Hoy, el fisicoculturismo es una actividad muy conocida y a pesar de ser considerada como un deporte, hay muchos quienes la critican, no por sus objetivos, sino por la forma en que algunos de estos culturistas llegan a lograrlos.
Este video nos muestra a la fisicoculturista con más edad a nivel mundial, Ernestine Shepherd, quien nos enseña su rutina diaria, su alimentación, su entrenamiento y el porqué ella decidió tomar ese camino en la vida que le ha traído innumerables beneficios.
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