El cuerpo está gastando calorías todo el tiempo porque trabaja aunque estemos dormidos. Por esto el desayuno es el alimento más importante del día ya que “arranca” las funciones metabólicas para que el cuerpo funcione de manera adecuada las siguientes 16 o más horas en que estará despierto y en actividad.
Este video nos muestra 3 recetas que además de ser exquisitas no requieren de mucho tiempo para su preparación y solo necesitarás un tazón para mezclar los ingredientes que, luego, irán al microondas por 1 minuto para que disfrutes de un nutritivo y sabroso desayuno, así comenzarás el día cargado de energía.
Comparte este video con tus amigos, Así da gusto empezar el día.
