Todos sabemos que los cigarrillos son malos para la salud. Sin embargo, el tabaco sigue siendo la mayor causa prevenible de muerte en los Estados Unidos. Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, 484,000 estadounidenses pierden la vidas por el cigarrillo anualmente. El Medical Daily agrega que 3.200 estadounidenses menores de 18 años fuman su primer cigarrillo todos los días.
Si usted es fumador, puede cambiar de opinión cuando sepa de qué están hechos realmente los cigarrillos.
SmokeFreeForsythe.org creó un fantástico gráfico, que aparece a continuación, que muestra los horrorosos ingredientes utilizados en la fabricación de los cigarrillos. Los compuestos hexamina, ácido esteárico y cadmio podrían no significar mucho hasta que vea la imagen siguiente y entienda su significado.
Si el diagrama anterior lo asusta, debería tener miedo. La verdad es lo que pensabas.
Los cigarrillos contienen el cadmio de las pilas, el butano del líquido de los encendedores, el metano del gas de la alcantarilla, y el arsénico del veneno. También contienen amoníaco de los limpiador de inodoro, metanol del combustible de cohetes, hexamina de los encendedores de barbacoa y ácido esteárico de la cera de vela ¡Puáj!
Pero quizás usted ya es fumador crónico, y este diagrama simplemente no va hacer que lo evite. Siga leyendo, ya que hay más por saber.
Si necesita más razones para dejar de fumar, considere la rapidez con la que el cuerpo se recupera después de dejar los cigarros. La Sociedad Americana del Cáncer explica que sólo 20 minutos después de fumar, su ritmo cardíaco y la presión arterial caen. Y no sólo eso.
Dos semanas más tarde, su circulación mejora y su función pulmonar aumenta. Un año después de dejar de fumar, su riesgo de enfermedad cardíaca se reduce a la mitad.
Hay algunos otros cambios inmediatos que notará desde el principio. La comida sabrá mejor, su aliento, cabello y ropas olerán mejor, y sus dientes y uñas pasarán de ser amarillos a blancos. No será fácil, pero los beneficios son mayores. Se verá y sentirá, por lejos, mucho mejor.
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