La inflamación es un conjunto de reacciones generadas por el cuerpo como respuesta a una agresión, que puede ser de origen externo, como una lesión, infección o traumatismo, o puede ser interna, provocada por el propio organismo como en los casos de enfermedades autoinmunes.
Las reacciones inflamatorias tienen como único propósito la defensa del organismo. Cuando la inflamación es visible, por lo general ocurren cuatro signos clínicos: enrojecimiento, dolor, hinchazón y aumento del calor local.
Por ejemplo, cuando la rodilla se inflama y aumenta de temperatura, se produce una condición conocida como derrame articular, y su principal característica es la acumulación de líquido sinovial.
Este fluido está presente en gran parte de las articulaciones del cuerpo y, aunque es necesario para su lubricación, su producción excesiva ocupa más espacio articular y aumenta la inflamación.
A continuación te mostraremos 5 remedios naturales que son muy efectivos para solucionar las inflamaciones, así dejarás de sentir dolor en esas áreas sin recurrir a medicamentos.
1. Té de jengibre y cúrcuma
La combinación de cúrcuma con jengibre produce un poderoso remedio antiinflamatorio y diurético que, tras ser asimilado, contribuye a calmar los dolores ocasionados por la acumulación de líquidos en las rodillas.
Sus compuestos disminuyen la producción de dos enzimas que aumentan el nivel de inflamación y, controlan el desgaste de la articulación.
Ingredientes
- 2 tazas de agua (500 ml)
- ½ cucharadita de jengibre en polvo (2 g)
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo (2 g)
- 2 cucharadas de miel de abejas (50 g)
Preparación
- Pon a hervir las dos tazas de agua y, cuando hiervan, incorpora el jengibre y la cúrcuma en polvo.
- Reduce el fuego y deja que se concentren durante dos minutos más.
- Cuela el líquido, endúlzalo con miel de abejas y bébelo dos o tres veces al día.
2. Tratamiento de semilla de aguacate y aloe vera
Este tratamiento de semilla de aguacate y aloe vera es un producto tópico con propiedades calmantes y antiinflamatorias que, luego de ser aplicado, mejora la circulación en el área de las rodillas para controlar la hinchazón.
Ingredientes
- 1 semilla de aguacate
- 3 cucharadas de aloe vera (45 g)
- 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
Preparación
- Seca la semilla de aguacate y tritúrala hasta que quede un polvo.
- Luego, mézclalo con la pulpa de aloe vera y una cucharada de miel.
- Obtendrás una pasta espesa y uniforme con la que frotarás tus rodillas realizando masajes suaves.
- Deja que se absorba durante media hora y enjuaga.
- Úsala hasta tres veces a la semana.
3. Tratamiento de aceite de oliva y ajo
El aceite de oliva y el ajo son grandes aliados para combatir la inflamación ocasionada por la retención del líquido sinovial.
Sus compuestos activos frenan la respuesta inflamatoria del organismo y, a su vez, activan la circulación para proporcionarle alivio a la rodilla afectada.
Lo mejor de todo es que sus efectos se pueden obtener tanto con su consumo directo como con su aplicación externa.
Ingredientes
- 8 dientes de ajo
- ½ taza de aceite de oliva (100 g)
Preparación
- Corta los dientes de ajo en pequeñas láminas y viértelos en un frasco de vidrio.
- Añade el aceite de oliva y asegúrate de que cubra por completo los ajos.
- Deja que se macere durante una semana y, pasado este tiempo, consume una cucharada en ayunas todos los días.
- Otra opción es tomar una pequeña cantidad del producto, calentándola en el microondas para luego aplicarla sobre las rodillas.
- Úsalo hasta tres veces a la semana.
4. Infusión de diente de león
Las propiedades diuréticas del diente de león son apropiadas para el tratamiento del dolor y la hinchazón ocasionados por la acumulación de líquido en la rodilla.
Sus compuestos hidratantes y analgésicos ayudan a aliviar la rigidez de la articulación, y estimulan la eliminación de los fluidos retenidos.
Ingredientes
- 1 cucharadas de diente de león(10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agrega una cucharada de diente de león en una taza de agua hirviendo y déjala reposar durante 15 minutos.
- Después, cuélala y bébela.
- Puedes ingerir este brebaje entre dos a tres veces al día.
5. Compresas con infusión de salvia
Un remedio calmante y antiinflamatorio para aliviar las rodillas en poco tiempo consiste en preparar compresas con infusión de salvia.
Esta planta ayuda a reactivar la circulación en la zona afectada y promueve la expulsión del líquido retenido.
Ingredientes
- 3 cucharadas de salvia (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Agrega las cucharadas de salvia en una taza de agua hirviendo y, cuando obtengas una infusión, sumerge un paño limpio en el líquido.
- Aplícalo sobre la rodilla afectada y deja que actúe por 20 minutos.
- Aplícalo cada noche antes de ir a dormir.
Remedios caseros simples de preparar y con efectos sorprendentes.
