Una investigación publicadaen la revista Neurology mostró los resultados del Framingham Heart Study, un estudio iniciado el año 1948.
Framingham Heart Study
En un inicio, deseaban identificar los factores de riesgo en una enfermedad cardiovascular. Se consultó a 5,209 personas de entre 30 y 62 años, cuántas horas dormían por noche, y con esta información, realizaron un seguimiento por 10 años para ver quién de ellos desarrollaba la enfermedad de alzheimer u otros tipos de demencia.
Los resultados de la investigación
“Dormir 9 horas o más aumenta al doble las posibilidades de desarrollar alzheimer en 10 años.” Sudha Seshadri. Profesor de neurología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston
“Los participantes de nuestro estudio que no tenían el bachillerato y dormían cada noche más de nueve horas tuvieron un riesgo seis veces mayor de desarrollar demencia en los siguientes 10 años que aquellos que durmieron menos.” Sudha Seshadri. Profesor de neurología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston
Un síntoma más que una causa
La investigación arrojó que las personas que duermen más parecían tener un cerebro menos voluminoso que los demás, lo que concluye que el dormir demasiado podría considerarse una causa de los cambios neuronales que conllevan a alguna forma de demencia.
¿Eres de los que duermen demasiado?
