El agua es fuente de vida y es esencial para la hidratación de nuestro cuerpo. Es el hidratante por excelencia; el más sano y el más natural. Por lo que una buena hidratación es importante para nuestra salud física y mental.
Nuestro cerebro se compone de un 90% de agua, la sangre de un 83%, la masa muscular de un 75% y los huesos de un 22%, así que podemos afirmar que el agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano. Y para asegurar el buen funcionamiento de nuestros órganos y células es muy importante mantenerlo bien hidratado en todo momento.
Sin embargo, existen bebidas a las que se les atribuyen muchos beneficios para la salud o brebajes preparados con ciertos ingredientes que prometen mantenernos saludables y hasta más delgados. Pero muchos de ellos son solo mito y acá te mostraremos 12 que toda la gente los da por sentado.
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