Para muchas personas, eliminar el consumo de pan es una de las mejores maneras de evitar o corregir el exceso de peso. Sin embargo, es un alimento saludable y necesario en nuestra dieta. El consumo de pan en las cantidades apropiadas, no implica ningún riesgo para mantener un peso corporal saludable. Una rebanada de pan contiene menos de dos gramos de grasa y menos de 100kcal, casi igual que una manzana.
Este video nos muestra cómo podemos preparar un exquisito pan en casa siguiendo una receta muy simple y rápida. De esta forma podrás disfrutar de este delicioso alimento, recién horneado cuando lo desees, sin tener que salir al supermercado y asegurándote de que los ingredientes sean frescos y saludables.
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