Comer al mediodía re-energiza tu cuerpo y puede elevar los niveles de azúcar en la sangre cuando el enfoque y la concentración están desfalleciendo. Si te sientes cansado, comer incluso un almuerzo pequeño puede renovar tu energía y ayudarte sentir descansado y listo para continuar en la próximas horas.
Este video nos muestra una excelente receta para quienes buscan una opción de colación o almuerzo más saludable. Lo mejor de esta preparación es que puedes modificarla a tu gusto y solo necesitarás de un frasco y los ingredientes indicados que aportarán la energía y los nutrientes para seguir con tu rutina diaria.
Comparte este video con tus amigos, es una idea fantástica para disfrutar de un rico almuerzo.
