De acuerdo al “Daily Mail”, los hombres esperan unos 13 días para cambiarse el pijama, y las mujeres lo hacen cada 17.
Si estas estadísticas te han sorprendido, es porque deberían hacerlo mucho más seguido, ya que los pijamas se ensucian rápidamente. De hecho, deberíamos cambiar nuestra ropa de cama a diario.
Mucha gente evita este problema, y prefiere dormir desnuda. Otros, sin embargo, se sienten bastante cómodos usando durante dos semanas seguidas el mismo pijama.
Te recomendamos cambiar este hábito, ya que usar la misma ropa para dormir por varios días es muy antihigiénico.
A continuación te daremos 8 razones por las que debes cambiar de pijama todos los días:
Infecciones por estafilococos
La mayoría llevamos una pequeña cantidad de estafilococos en nuestra piel. Se trata de una bacteria muy común que se aloja en la piel, narices, boca, genitales, por lo general, sin mayores consecuencias.
Sin embargo, si llevamos la misma ropa de cama durante días, la bacteria puede acumularse en ella y propagarse. Con el tiempo, estas colonias de estafilococos podrían entrar en nuestro cuerpo a través de cortes, pelos enquistados u otras lesiones.
Lavar el pijama con frecuencia ayuda a matar a los estafilococos y prevenir infecciones dolorosas y peligrosas para la salud.
Granos y espinillas
Cuando no cambiamos regularmente el pijama, todo tipo de bacterias, grasa y células muertas e impregnan en nuestra piel y comienzan acumularse en nuestros tejidos. Toda esta suciedad bloquea nuestros poros, que más tarde se convertirán en espinillas o quistes sebáceos.
Ácaros del polvo
Estas microscópicas criaturas viven en todos los hogares y, por más que limpiemos, no nos desharemos de ellos por completo. Pero sí podemos sacarlos de nuestra cama.
A los ácaros les encanta alimentarse de piel muerta, así que se sienten muy atraídos por camas y pijamas, los que están llenos de células muertas que se desprenden de nosotros mientras dormimos.
Un pijama sucio es un nido de ácaros en potencia, que podría producirnos problemas respiratorios, especialmente durante el sueño.
Malos olores
Los pijamas tienden a absorber el sudor durante la noche, haciendo aflorar las bacterias que provocarán los malos olores.
Aunque nos duchemos antes de dormir, si nos ponemos un pijama “sucio”, este conservará las bacterias, el sudor retenido y los malos olores absorbidos.
Adiós frescura
Vestir un pijama usado podría hacernos sentir sucios por la mañana, en especial si eres de aquellos que se duchan por las noches.
Despertarse e inmediatamente cambiar la ropa de cama por la ropa de trabajo puede provocar una sensación desagradable.
Esto se debe a que, durante la noche, lo que está en nuestro pijama pasa a nuestra piel. Por lo tanto, si el pijama está sucio, nos sentiremos sucios.
Noches en vela
Dormir con un pijama limpio nos hace sentir frescos y listos para caer en brazos de Morfeo. Pero si nos vamos a la cama con un pijama sucio puede que no nos sintamos tan cómodos que nos cueste conciliar el sueño.
Más alergias
Dormir con un pijama sucio puede aumentar las alergias. Si eres alérgicos al polvo, debes cambiar u pijama al menos cada dos días.
La alergia al polvo, el asma, y otros trastornos respiratorios, se agravan mientras estamos acostados. Pero un pijama lleno de ácaros agravar aún más la situación, provocando reacciones alérgicas o ataques asmáticos.
Eres más propenso/a a enfermar
Cuando usamos un pijama sucio, nuestro sistema inmunológico debe hacer un esfuerzo extra por defendernos de los ácaros, estafilococos y otros gérmenes, lo que hace que nuestras defensas se debiliten.
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