La depresión es una enfermedad clínica severa que afecta al cerebro. Es más que sentirse “desanimado” o “triste” por algunos días, se trata de sentimientos negativos que no desaparecen. Persisten e interfieren con la vida cotidiana.
Existen muchas causas, incluyendo los genes, causas ambientales, psicológicas y factores bioquímicos. La depresión suele comenzar entre los 15 y los 30 años y es mucho más común en las mujeres. No obstante, cuál sea el caso es importante saber relacionarse correctamente con las personas que padecen esta enfermedad porque es muy fácil que un pequeño comentario cause una crisis.
Para evitar causar más problemas que soluciones cuando lidiamos con una persona depresiva te enseñaremos 20 frases que recomendamos no decir:
1.- “Tal vez deberías ir a terapia”
2.- “Piensa positivo”
3.- “Tienes que mantente ocupado”
4.- “Ya sabes que puedes elegir ser feliz”
5.- “Tal vez deberías irte de vacaciones y despejar la mente”
6.- “¿Es como estar triste… por un tiempo?”
7.- “Casi no sales de la casa”
8.- “¿Estás seguro de que no es solo un mal día?, ¿Tal vez es una etapa?”
9.- “¡Deja de holgazanear!”
10.- “Necesitas salir esta noche y divertirte”
11.- ¡Salgamos y deja esa cara espantosa! Eso te animará”
12.- “¿No deberías estar tomar medicamentos?”
13.- “No te vayas a suicidar…”
14.- ¡Pero si siempre estás tan contento!
15.- “Pero si lo tienes todo ¿Qué es lo que te pone triste?”
16.- ¡Ya supéralo! Llevas así por meses”
17.- “Estás siendo muy egoísta, muchas gente se preocupa por ti y no te das cuenta”
18.- “Extraño a la persona que solías ser”
19.- “Hay gente con más problemas que tú, no lo olvides”
20.- “Necesitas aprender a quererte antes de que alguien te quiera a ti”
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